Linkek a témában:
Napozási szabályok bőrtípusonként
A bőr legagresszívabb daganatos megbetegedése, a melanoma kialakulásában bizonyítottan nagy szerepet játszanak a napból érkező káros UV sugarak, közülük is elsősorban az UV-B sugárzás. A napfény ugyanakkor nagyon fontos is, hiszen a természetes D-vitamint is ennek köszönhetjük. Nyaralás előtt adunk néhány jó tanácsot arról, hogy miként élvezzék a vakációra indulók egészségesen a napfürdőt.
Milyen a biztonságos napozás?
Kétségtelen és tudományosan egyértelműen bizonyított, hogy a nap ultraibolya sugárzása és bizonyos bőrdaganatok, valamint a bőr öregedése között szoros az összefüggés. Másrészt viszont a D-vitamin termelődéshez szintén nélkülözhetetlen, hogy bőrünket bizonyos mennyiségű napfény érje, és a szabadban tartózkodás érezhetően javítja kedélyállapotunkat is. Komoly dilemma tehát, hogyan és milyen mértékben tegyük ki a bőrünket a napsugárzásnak, anélkül, hogy visszafordíthatatlan károsodást okoznánk, de érvényesüljön az említett kedvező hatás.
A biztonságos napozás szabályai
A lebarnult bőr egészen addig alantas dolognak számított, míg Coco Chanel egy nap csokibarnára sülve be nem toppant a párizsi elit közé tengerparti nyaralásból hazatérve.
Hirdetés
A fényvédelem szabályai
A napozásnak/napoztatásnak léteznek aranyszabályai, amit érdemes betartanunk gyermekünk bőrének és egészségének védelme érdekében. Ebben próbálok most segítségetekre lenni.
Meghatározás
A barna bőrön túl a napozás előnye, hogy a napfény hozzájárul a D-vitamin képződéséhez és enyhít bizonyos bőrbetegségeket (pl. ekcéma, pikkelysömör). Hátránya azonban, hogy az UV sugárzás elősegíti a bőr öregedését és akár bőrrákot is okozhat. Megfelelő védelemmel azonban csökkenthetőek a napozás veszélyei, így a kockázatokra hajlamos embereknek sem kell lemondaniuk a napfény jótékony hatásairól.
